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よくある質問

筋膜からだ整体one’sはどんな整体ですか？: 「3回以内での改善を目指す」深層筋膜リリース整体です。国家資格・理学療法士として50,000人以上を診てきた経験をもとに、表面的なほぐしではなく“原因となっている深層筋膜”へアプローチします。できるだけ少ない回数で、根本改善を目指す整体院です。
本当に3回で卒業できますか？: 症状や生活背景により個人差はありますが、当院では「ダラダラ通わせない」ことを前提に施術計画を立てます。目安は3回以内。必要な回数・期間は初回時に明確にお伝えします。
どんな症状に向いていますか？: 腰痛・肩こり・首こり・膝の痛み・しびれなど、繰り返す不調や慢性的なお悩みに特に適しています。「どこに行っても良くならなかった」という方もご相談ください。
ボキボキする施術ですか？: 一切ありません。
施術は痛みがありますか？: 筋膜リリース整体では、癒着した筋膜にアプローチする際に、痛みや押圧感を感じることがあります。無理な強い刺激は行わず、お身体の状態に合わせて強さを調整しますので、気になる点は施術中にお申し付けください。
回数券や高額な契約はありますか？: 一切ありません。「通わせない整体」という考えのもと、その都度払いのみでご案内しています。

なぜ料金が一般的な整体より高めなのですか？: 当院は回数で利益を出すモデルではありません。できるだけ少ない回数で改善を目指すため、1回ごとの施術密度を高めています。結果的にトータル費用が抑えられる方が多いです。
初回だけで終わっても大丈夫ですか？: もちろん可能です。無理な次回予約の強制や勧誘は行いません。必要な場合のみ、目安回数をご提案します。
支払い方法は何がありますか？: 現金のみとなります。

予約は必要ですか？: 完全予約制です。ご予約なしでもお電話いただければ対応可能な場合があります。事前にLINEまたはお電話でご予約いただくとスムーズです。
初回はどれくらい時間がかかりますか？: 初回はカウンセリング・検査を含め90分〜120分です。原因分析に時間をかけることで、無駄な通院を防ぎます。
どんな服装で行けばいいですか？: 動きやすい服装がおすすめです。お着替えもご用意していますので手ぶらでも問題ありません。

施術後にだるさや重さが出るのはなぜですか？: 施術後に起こるだるさ・重さ・しびれなどは「好転反応」と呼ばれます。筋膜調整により自律神経が変化したり、血流やリンパ循環が良くなることで身体が回復モードに入るためです。症状は人によって異なり、2〜3日続く場合もありますが、自然に落ち着きます。
施術後に気をつけることはありますか？: 当日は激しい運動を控え、できるだけ安静に過ごしてください。筋膜に刺激が入るため、こまめな水分補給が大切です。また、血流が良くなるため長時間の入浴は避けてください。
施術後、お酒は飲んでも大丈夫ですか？: 施術当日は控えてください。アルコールを摂取すると血行が良くなりすぎて身体に負担がかかる場合があります。できれば施術後数時間はあけるようにしてください。
施術後、運動してもいいですか？: 当日は激しい運動を控え、軽いストレッチやウォーキング程度にしてください。施術後は身体が変化しているため、急な負荷をかけると不調が出ることがあります。翌日以降、様子を見ながら徐々に戻してください。
施術後に他の整体やマッサージを受けても大丈夫ですか？: 施術後1週間程度は、他の整体やマッサージ・強い刺激はできるだけ避けてください。身体のバランスが整っていく途中で強い刺激が入ると、効果が戻ってしまうことがあります。